Hari pertama
Ini adalah hari paling penting dalam
program dietku. Yang aku lakukan adalah mengawali hari dengan
buah-buahan ringan dan berair. Sepanjang hari aku hanya boleh makan
buah-buahan kaya air, kecuali pisang.
Agar tidak dehidrasi, aku juga mengonsumsi air dengan cukup.
Hari kedua
Hari
kedua yang harus kau lakukan bila ingin turun 7 kilo dalam seminggu
adalah mengikuti diet ketat sayuran. Hari kedua ini harus...
